Per stare bene con sé stessi e con gli altri, essere felici e grati di ciò che si ha e lottare per migliorarsi e raggiungere sempre il massimo, è necessario possedere autoefficacia e autostima. Si parla di due facce della stessa medaglia, anche se tra autostima e autoefficacia ci sono delle differenze. Si tratta di due componenti che non dovrebbero mai mancare nelle persone in quanto sono connesse tra di loro.
E non solo: si parla di caratteristiche fondamentali per lo sviluppo della persona, tanto che lo psicologo Albert Bandura fonda la teoria dell’apprendimento sociale su autostima e autoefficacia.
Continua a leggere l’articolo per capire quali sono le differenze tra i due aspetti.
Autoefficacia e autostima, due facce della stessa medaglia
Ogni persona, sin dalla prima infanzia passando dall’età adulta per arrivare alla vecchiaia, necessita di sentirsi amabile e stimato, prima di tutto dalla famiglia, crescendo anche da amici e colleghi.
Su questi aggettivi, si basa il senso di identità della persona che cerca di sentirsi o far parte di quelle persone autentiche, vere ma soprattutto di valore.
Questo senso di appartenenza che viene interiorizzato all’interno della persona stessa, viene rappresentato come un bisogno fondamentale per far emergere successivamente la propria autoefficacia e avere autostima verso sé stessi.
Leggi anche: Autoefficacia e Autostima: ecco come possono aiutarti nel business
Dimensioni globali o specifiche dell’autostima e dell’autoefficacia
In base alle situazioni in cui si può trovare una persona, l’autostima tende ad aumentare o a diminuire sulla base delle percezioni globali che si hanno verso sé stessi.
L’autoefficacia invece, è legata alla percezione e alla capacità di saper portare a termine un determinato compito con effetti positivi o negativi e gestirne dunque anche le conseguenze che ne derivano.
L’autoefficacia e l’autostima sono due differenti aspetti che abbracciano la facoltà specifica e la facoltà globale di ogni persona che lotta per abbattere le difficoltà quotidiane e raggiungere i successi prefissati. D’altronde, tali qualità rientrano a pieno nelle caratteristiche della leadership.
Legami tra autostima e autoefficacia
Sebbene ci siano delle piccole differenze, l’autoefficacia e l’autostima sono collegate e connesse tra di loro in quanto sono importanti per far sentire una persona:
- capace di portare a termine un lavoro o un’attività;
- in grado di mantenere il controllo sugli avvenimenti che accadono;
- utile per poter incidere in modo positivo sugli eventi che accadono.
Questi, messi insieme, rafforzano e spingono il senso di autostima che una persona nutre verso sé stessa e contribuiscono a farla sentire apprezzata, in gamba, rispettosa e considerata.
Valori e ambizioni
L’autoefficacia e l’autostima trasmettono un senso di coesione verso sé stessi permettendo di vivere un’identità integrata e stabile.
Per vivere la coesione, i valori e le ambizioni che trasmettono l’autoefficacia e l’autostima, è necessario dare un senso, uno scopo e un significato ad ogni singola azione prima di mettere in pratica le capacità acquisite.
In caso contrario, si rischia di imbattersi nel “falso sé”, e cioè di ritrovarsi con una personalità apparentemente efficace ma che non contribuisce minimamente a creare e sostenere un senso di autostima stabile e vera.
Leggi anche: Che cos’è l’efficacia collettiva?
